Retraites in tijden van transitie

De individuele of solo retraite van de Mindful Academy heeft als uitgangspunt ontspanning, verstilling en verdieping, zodat inzicht en wijsheid weer ruimte krijgen. Rust en eenvoud hebben in deze hectische tijd een helende werking en vernieuwen de energie en levenskracht.
De locatie is een eenvoudige sfeervolle oude boerderij in de Eifel vanwaaruit je direct de bossen en weiden inloopt. Heerlijk een aantal dagen pauzeren met stilte wandelingen, meditatie en mindfulness, coaching en eenvoudige yoga en chicong oefeningen. Het programma wordt op maat en in overleg samengesteld. Kijk op HIPSY om direct te boeken.

Retraite in de Eifel

Zo zou jouw retraite er uit kunnen zien, maar in overleg passen we het programma net zo makkelijk aan.

Aankomstdag
​​​​Vanaf 16.00 word je verwacht.
Er is dan tijd om je te installeren en de omgeving te verkennen. We eten gezamenlijk vegetarisch en daarna volgt de eerste sessie.

Volledige dag
7.30 uur: mindful bewegen en meditatie
8.30 uur: ontbijt
10.00 uur: de natuur in
13.00 uur: lunch
14.00 uur: tijd voor jezelf
18.30 uur: diner
19.30 uur: avondsessie

Vertrekdag
We starten de dag bijtijds met mindful bewegen en meditatie. Na het ontbijt gaan we de natuur in. We lunchen om 12.30 uur en daarna kan je de spullen inpakken. Om 14.30 uur is er een afsluitende sessie. Rond 16.00 uur nemen we afscheid.

Plan je individuele weekend retraite

Inclusief alle maaltijden (vegetarisch)
Twee overnachtingen
Onbeperkt koffie, thee, water en fruit

Informatie aanvragen

Plan je eigen solo midweek retraite

Inclusief alle maaltijden (vegetarisch)
Drie overnachtingen
Onbeperkt koffie, thee, water en fruit

bel 06-53929599 voor informatie

Wil je meer informatie? Heb je vragen?